■ペアプロ【Step2】
「ちゃんとできない」「また失敗しちゃった」――そんなふうに、子どもの行動につい目が向いてしまう日、ありますよね。
でも、子どもは毎日いろんなことをがんばっています。
この記事では、「子どものいいところ」に気づくための視点と、今日からできるちょっとしたヒントをお届けします。
お子さんの「がんばってる姿」を、いっしょに見つけていきましょう。
■「子どもの“いいところ”ってなに？」──ほめるヒントは日常の中に
子育てでよく耳にする「子どものいいところを見つけましょう」。
でも、「うちの子にそんな“すごいところ”なんて…」と戸惑った経験はありませんか？
ここで言う“いいところ”とは、特別な才能ではなく、
- 自分で靴をはいた
- 「おはよう」とあいさつできた
- おもちゃを貸してあげた
など、毎日の中で自然にやっている小さな行動のこと。
ペアプロでは、こうした“適応行動”に注目して、「できてる！」を見つける練習をしていきます。
■「減点方式」で見てない？──イライラの正体は“見方”かも
「またやってない」「なんでできないの！」と、ついイライラ…。
これは多くの親御さんが経験することです。
でも、それってもしかしたら「減点方式」の見方になっていませんか？
たとえば「靴を逆に履いた」という場面でも、
- 靴を履こうとした
- 自分でやろうとした
という**“できている部分”＝ギリギリセーフ！**があるんです。
「ここまではできてたんだ」と気づけると、心に余裕が生まれるかもしれません。
■すぐ試せる！子どもの「いいところ」に気づくコツ3つ
今日からできる、シンプルで効果的なヒントはこちら：
① 1日1回「できたね」と言ってみる
「歯みがきできたね」「静かに待てたね」など、どんな小さなことでもOK！
② 否定よりも肯定を
「〇〇しないで！」ではなく、「〇〇しようね」の言い換えもポイントです。
③ できない日があっても大丈夫
うまくいかない日も、「気づけた自分えらい」と思ってみてくださいね。
■まとめ：子どもの“できてる”は、親の安心にもつながる
わがままや困った行動ばかりが目について、自己嫌悪…そんな毎日が続くとつらいですよね。
でも、「ここまではできてる」と思えると、子どもにも、自分にもやさしくなれるんです。「うちの子、がんばってたんだ」と気づけたあなたは、もう立派な“いいところ探し名人”。
これからもいっしょに、子育てがちょっとラクになる見方を見つけていきましょうね。