■ペアプロ【Step2】
「ちゃんとできない」「また失敗しちゃった」――そんなふうに、子どものできていない行動に目が向いてしまいがちですよね。
でも、子どもは毎日いろんなことをがんばっています。
この記事では、「子どものいいところ」に気づくための視点と、今日からできるちょっとしたヒントをお届けします。
お子さんの「がんばってる姿」を、いっしょに見つけていきましょう。
■子どもの「いいところ」ってなに？──ほめるヒントは日常の中に
「子どものいいところを見つけましょう」
でも、「うちの子わがままだし…言うこときかないし…褒めるようなところなんてない」と戸惑った経験はありませんか？
「いいところ」とは、特別な才能ではありません。
- 自分で靴をはいた
- 「おはよう」とあいさつできた
- おもちゃを貸せた
毎日の中であたりまえと思えるような何気ない行動のこと。
ペアプロでは、出来てあたりまえと思えるような行動に注目して、「できてる！」を見つける練習をしていきます。
■「減点方式」で見てない？──イライラの正体は「見方」かも
「またやってない」「なんでできないの！」と、ついイライラ…。
これは多くの親御さんが経験することです。
でも、それってもしかしたら「減点方式」の見方になっていませんか？
「できていない」ではなく、「少しでも出来ている」ところに目を向けてみませんか？
【事例】ごはん中に立ち歩いてしまう
「じっと座って食べててって何回言えばわかるの！」と怒りたくなること、ありますよね。
でも、よく見てみると…
・元気にいただきますと言って食べはじめた
・最初の数分は椅子に座っていた
・ごはんをスプーンを使って食べられた
──これ、ぜんぶ「できていること」なんです。
ご飯の途中で歩き回ってたけど、「最初の一歩はできてた！」と思えると、次のステップへの声かけも変わってきませんか？
すべてのことを完璧にしようとするのは大変です。ほんのちょっと出来ていればOKと思えれば、心にも余裕が生まれてくるかもしれません。
たとえば「靴を逆に履いた」という場面でも、
- 靴を履こうとした
- 自分でやろうとした
という「できている部分」があるんです。
■すぐ試せる！子どもの「いいところ」に気づくコツ3つ
今日からできる、いいところに気づくコツ
① 1日1回「できたね」と言ってみる
「歯みがきできたね」「静かに待てたね」など、どんな小さなことでもOK！
② 否定よりも肯定を
「〇〇しないで！」ではなく、「〇〇しようね」の言い換えもポイントです。
③ できない日があっても大丈夫
うまくいかない日も、「気づけた自分えらい」と思ってみましょう。
■まとめ：子どもの「できてる」は、親の安心にもつながる
わがままや困った行動ばかりが目について、イライラする…そんな毎日が続くとつらいですよね。
でも、「ここまではできてる」と思えると、子どもにも、自分にもやさしくなれるんです。「うちの子、がんばってたんだ」と気づけたあなたは、もう立派な「いいところ探し名人」。
もちろん、自分自身に対しても「ここまでできた！がんばった！」とほめてあげましょう！
これからもいっしょに、子育てがちょっとラクになる見方を見つけていきましょう。
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